バリアフリービクス日記
ご覧頂きありがとうございます(^^)
社会福祉法人 彩明会りんご🍎の家
月に2回
バリアフリービクスを
導入して頂いています❗
お天気よく施設の中庭で
レッスンしました~
↓↓↓
日光浴により
セロトニンやビタミンDが
分泌されることで、
ストレス解消や
リラックス効果も
期待できます。
ストレス解消することで、
集中力の向上や
疲労解消にも
つながります。
参加された皆さんは、
からだをほぐし、
楽しい音楽をかけながら
リズム運動
しましたー❣️
次回は、6月15日(土)
がレッスンです❣️
また、皆さん一緒に
からだを動かましょう❗
バリアフリービクスホームページ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240602/14/bfb123/df/bc/p/o1080108015446476179.png?caw=800)
6月のバリアフリービクスの日程、場所や時間はこちらからご覧頂けます
プライベートインストラクター養成コース
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240602/14/bfb123/68/f2/j/o1080108015446476181.jpg?caw=800)
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
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申込みはこちらから
http://www.bfb55.net/sp/instructor.html