バリアフリービクス日記
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バリアフリービクスとは
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☘️サークル伊奈☘️
月1回第2(土)13:30～14:30
伊奈町社会福祉協議会にて
【サークル伊奈】
養成中の高椋さんもレッスンに‼️
開催すべきか？悩みながらでは
ありましたが、、
参加されたお母様から
こんな言葉が。
「緊急事態宣言中で
どこにも行けず、
家に娘とずっといて、
気持ちも下がっていて😓、、
(少し間があり、、)
レッスンやってくれて良かった😊」
この言葉に少し救われました❗
「心とカラダのバランス」
やっぱり大切ですね💕
レッスンの様子を写真で
ご覧下さい
↓
片手をいっぱい上げて😊
みんなでチャレンジコーナー
カラダが固くなりすぎないように、、😆
バランス力と膝裏伸ばし❗
◼️養成中の高椋さんは
ご自身が用意したレッスンCDでウォーミングアップからの15分
課題はありますが、、。
マイクも付けて
先生っぽくなってきました～😆
マスクがとれやすい方に
参考にしてみてくださいね❗
《次回開催日》
10月9日(土)13:30～
「伊奈町社会福祉協議会」
https://g.co/kgs/B2Ktff
最寄り駅:埼玉新都市交通ニューシャトル「伊奈中央駅」
参加費:１家族1000円
バリアフリービクス効果
障がいは様々ですが、
続けることにより
下記内容を実感できます❗
◼️体力向上
◼筋力向上
◼全身シェイプアップ
◼バランス感覚向上
◼️感覚統合向上
◼姿勢改善
◼️心肺機能向上
◼内臓機能の活性化
◼細胞の活性化
◼意欲向上
◼自発性
◼ストレス解消
◼達成感
◼爽快感
◼協調性
◼コミュニケーション能力
◼責任感
◼自立性など
「バリアフリービクス」は、
特別支援学校・福祉施設・
障がい者施設・作業所・障がい者サークル・デイサービスや、
社会福祉協議会や公民館主催イベント
各種イベント・福祉イベントなど、
インストラクターを派遣致します❗
《問合せ》
㈲東京MSSエンターテイメント
バリアフリービクス事務局
03-3372-7741
《ホームページ》