9月12日(土)10:00～
社会福祉法人彩明会「りんご🍎の家」
バリアフリービクス
レッスンでした～😄
インストラクター🔰齋藤実さん
(じつ先生)はデビュー戦❗
「何が起こるかわからない」
という現場に、
ドキドキしながらも2回目の施設訪問で
参加の皆さんも顔を覚えていたようでした～❗15分近くのリードに汗だく💦
13:30～は、
伊奈町社会福祉協議会にて
「BFBサークル伊奈」
レッスンがありました～💕
親子で参加！
夫婦で参加！
「バリアフリービクス」を通して、
地域交流ができ、カラダを動かして汗をかき、カラダを伸ばしながら
それぞれが…
自分の身体の状態に気付く時間。
肩をまわしてほぐしま～す
齋藤実先生(じつ先生)はリード15分担当
休憩後は輪になり、フロアトレーニング
「お・し・り持ち上げて～
」
」
最後はみんなで「ビーエフビーsmile☺️」
☆次回は10月10日(土)13:30～