ｴｱﾛﾋﾞｸｽｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ、
介護予防指導員の清宮薫です
本日、埼玉県上尾にて、
ﾊﾞﾘｱﾌﾘｰﾋﾞｸｽ
「夏季
ｽﾍﾟｼｬﾙﾚｯｽﾝ」大盛況❗で終了
しました～
。スタジオいっぱい、
40名近い方々で、
年齢層も幅広く、
w-upストレッチ
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音楽に合わせて動く
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休憩(ｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝ)
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輪になりｴｸｻｻｲｽﾞや筋トレ
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バランスに挑戦！
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c-downストレッチ
と1時間、冷房機なしで
皆さんよく頑張りました～❗
写真をよ～くご覧下さい。。
「先生～この動きEXILEでしょ❗」
と言っている子がいましたが、
本当は、3代目J Soul Brothersさん
で～す
老若男女、この動きは
皆さんよく知ってました
みんなと一緒にカラダを動かして、
一緒に汗かいて、一緒に笑う
それが
ﾊﾞﾘｱﾌﾘｰﾋﾞｸｽです♥
次回定期ﾚｯｽﾝは、
9月11日(日)
10:30-11:30です
その他、川越・桶川でも
活動しています。
皆さんのお近くに出張して
レッスンしてほしいと、
ご希望ありましたら、
お気軽に
メッセージやコメントを
お願い致します！(^_^ゞ
ﾊﾞﾘｱﾌﾘｰﾋﾞｸｽｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ
KAORU
