⚪障がい者スポーツ
⚪エアロビクス
⚪介護予防体操
インストラクターのかおるです(^^)！
障がい者と健常者が
一緒に汗を流し
コミュニケーションを
育むことが出来る
「バリアフリービクスBFB」
☆4月22日(金)に
埼玉県川越市
川鶴公民館にて
「ﾁｬﾚﾝｼﾞｬｰｽﾎﾟｰﾂ」
レッスンがありました🎵
今年度スタート、
親子で一緒に参加、
ﾍﾙﾊﾟｰさんと一緒に参加、
ご近所さんと一緒に参加、
と輪が広がってきました🙆。
今回レッスン後半は、
床にマットをひくのではなく、
皆さんと輪になり、椅子に座りながら、
ｴｸｻｻｲｽﾞ、ｽﾄﾚｯﾁ、ｸｰﾙﾀﾞｳﾝを
やりました(*^^*)
☆4月23日(土)は
桶川市「りんごの家🍎」
でレッスンでした(*^^*)
休憩時間にも、「どうでしたか？」
「頑張れましたか？」など、
みんなの体調を見ながら、
声をかけています。
よいレッスンも大事ですが、
コミュニケーション
も大事にしています♥
障がい者の方々に
よりますが、
⚪体重が増えた
⚪肩が凝る
⚪身体が固くなる
⚪背中が丸く姿勢が悪い
⚪ｽﾄﾚｽがたまっている
と良く聞きます。
また、学生の頃のように、
体育の授業もなくなり、
運動する機会が激減します。
これからも、ﾊﾞﾘｱﾌﾘｰﾋﾞｸｽは、
そんなご家族みなさんの
健康をサポートし、
一緒に参加して気持ち良い汗を
かいて頂けるよう続けていきます
支援学校や福祉園、
ホームやｲﾍﾞﾝﾄ会社
関連の皆様へ
⚪お昼休みに体操したい
⚪定期ﾚｯｽﾝをやってほしい
⚪1回だけｲﾍﾞﾝﾄでやってみたい
など、興味ありましたら、
「いいね」して頂き、
コメントやﾒｯｾｰｼﾞで
お気軽にご相談下さい。
ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰかおる
