障がい者と健常者が一緒に汗を流し、コミュニケーションを育むことができるエアロビクスを指導しています。バリアフリービクスインストラクターのかおるです(^_^)/‼
彩明会りんごの家(社会福祉法人)では、20名の方々とスタッフ3名で、月1回((土))にバリアフリービクスレッスンをしています‼
毎回、スタッフの方々と、施設内の皆さんにも身体を動かしてもらおうと、優しく声をかけながら、「こうだよ～‼」「こうして～‼」と手を触れながら進めています🎵
運動やストレッチは、身体を意識して動かすことが大事だと思います。
⚪運動不足で困る
⚪肩がこっている
⚪腰が痛い
など。
「うちでもバリアフリービクスやってもらいたい‼」
という、障がい者福祉園や施設、作業所がありましたら、私が出張レッスン致しま～す🎵(^o^)✨
☆バリアフリービクスインストラクターかおる☆
