雨の日が続いて、身体もだるい感じではないかな～と思います。
子供達はピョンピョン跳ねて楽しそうでしたが、ママさん達は、ちょっとごまかしながら～・・みたいな感じでしたね☆(笑)
月に1回のレッスンですが、参加してくれる子供達の成長は本当にすごいですね。(^^)！
初めて来たときは、スタジオをｸﾞﾙｸﾞﾙと回っているだけ、親の横でただ立っているだけ、だった子が、
今は、みんなに混ざって動いています‼
行ってみたいけど、どんなレッスン？
という方に、、、‼
簡単にご説明します(^o^)/
<レッスン1時間の内容>
①身体を伸ばすｽﾄﾚｯﾁ&手や足を動かす有酸素運動！
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休憩&ｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝtime
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②みんなで手を繋いで円を作り、ｴｸｻｻｲｽﾞ！
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③各自マットの上で、ﾊﾞﾗﾝｽやｸｰﾙﾀﾞｳﾝｽﾄﾚｯﾁなど！
※内容は変更する場合もあります
という感じで、1回体験無料ですので、年齢関係なく、障がいをお持ちの方や、そのご家族、どなたでもオーケーです！
また、車椅子、聴覚しょう害の方でも対応しますので、ぜひ一度来てみて下さいね～😅！！
次回は、10月4日(日)10:30～11:30
場所は、イコス上尾のリフレッシュルーム
持ち物は、運動できる服装・室内シューズ・タオル・飲み物
