バリアフリービクス日記
ご覧いただきありがとうごさいます(^^)
バリアフリービクスとは？
障がいのある人もない人も一緒に楽しめるエアロビクスプログラムです。
年齢、性別、経験に関わらず、
自分のペースで参加でき、楽しむことを重視しています。
音楽に合わせて体を動かし、
コミュニケーションを育むことを目的とします。
誰でも参加可能
障がいのある人、高齢者、子ども、
初心者など、年齢や体力に関わらず、
誰でも参加できます。
自分のペースで
自分の体力や能力に合わせて、
無理なく参加できるプログラムです。
コミュニケーションを重視
参加者同士がコミュニケーションを取り、互いに励まし合いながら汗を流します。
身体と心の健康
基礎体力の向上、ストレス解消、イメージトレーニングなど、身体と心の健康をサポートします
リハビリホーム一歩
株式会社 リハビリホーム一歩
月5回それぞれ2ヵ所の施設にて
バリアフリービクスレッスンを
実施しています！
複合施設でもあり、
地域で暮らすみんなが、
笑顔になる場所です
バリアフリービクスレッスンにより、
世代を越えての交流もあり
双方によい効果があります
バリアフリービクス協会
インストラクターKAORU🍀