こんばんは~。
今日も寒かったですね~~~~~。
こんなに寒い日には、お鍋が食べたい~~~~~!!!
・・・と思ったら、またしてもお昼に
別のおかずを作ってしまってましたσ(^_^;)。。。
さて、たま~に、無性に食べたくなるチャーハン。。。。
冷やご飯を見ると特に
。。。
で、久々に作りました!!!
でも、具は家にあるもの・・。
ニンジン、ネギ、生姜です。。
この具って、な~んにでも入れてしまいます。
おそばとか、おうどんとか
何かのチーズ焼きとか・・^^;。
でもこれら、体を温めてくれる野菜の代表選手、ですよね
。
そして更に!!!
ご飯は五穀米です
。
鶏肉がなかったので、タンパク質は卵で補給
。
これで体を温めてくれる、ぽかぽかチャーハンの出来上がり
。
チャーハンって昔はカロリーばっかり高そうなイメージでしたが、
こうやってみると、けっこうヘルシーにできましたよね!?かな!?
昔は今よりもすごい冷え症だった私。。
もっと若い時に気づけばよかったことっていっぱいです(・・。)ゞ。。
でも、過去は過去!!!
前を向いて、工夫して生きなければ~(*^▽^*)。
こんばんは!!
今夜も冷えますね~~~~~。
寒くなると冷たいものは・・・というか、
暑くてもあんまり冷たいものを飲まない方なのです。
でも、昨日久々にジュースを作ってみました
。
うん、これは間違いなくおいしいですね~
。
牛乳があまり好きではない私・・・・・
た~~~またまあったので、「これはジュースに!!!」
と思って作ってみました。
全て合わせて、ビニール袋に入れてもみもみもみもみ・・・。
つぶつぶ感が残っておいしい
。
そして久々にグラタンも作りました。
普段は断然豆乳派ですが、
牛乳ってやっぱり、お料理に使うとおいしいわ~~~~
。
・・・・とあらためて思ったのでした≧(´▽`)≦。




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