こんばんは～。
今日も寒かったですね～～～～～。
こんなに寒い日には、お鍋が食べたい～～～～～！！！
・・・と思ったら、またしてもお昼に
別のおかずを作ってしまってましたσ(^_^;)。。。
さて、たま～に、無性に食べたくなるチャーハン。。。。
冷やご飯を見ると特に
。。。
で、久々に作りました！！！
でも、具は家にあるもの・・。
ニンジン、ネギ、生姜です。。
この具って、な～んにでも入れてしまいます。
おそばとか、おうどんとか
何かのチーズ焼きとか・・＾＾；。
でもこれら、体を温めてくれる野菜の代表選手、ですよね
。
そして更に！！！
ご飯は五穀米です
。
鶏肉がなかったので、タンパク質は卵で補給
。
これで体を温めてくれる、ぽかぽかチャーハンの出来上がり
。
チャーハンって昔はカロリーばっかり高そうなイメージでしたが、
こうやってみると、けっこうヘルシーにできましたよね！？かな！？
昔は今よりもすごい冷え症だった私。。
もっと若い時に気づけばよかったことっていっぱいです(・・。)ゞ。。
でも、過去は過去！！！
前を向いて、工夫して生きなければ～(*^▽^*)。