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中性脂肪、血糖値、低糖質、炭水化物 ダイエットにつきまして、ちょっとお話しを...。第1弾!
炭水化物 ダイエット=糖質 オフ ダイエット、これを過度にやると太りやすくなる???
ここ4~5年、数多くのメディアに取りあげられ、一大ブームを巻き起こした糖質 オフ ダイエット!
チャレンジしたことのある人も多いでしょう。
しかし、「確かにやせた。でも、リバウンドした」という人もまた多いのではないでしょうか。
実は、糖質 オフ ダイエットの極意は、完全OFFオフではなく“ちょいOFF”なのです!
過度な糖質 オフ ダイエット(糖質制限)に挫折した人こそ必見!
地味ですが、効果的な糖質 オフ ダイエットの極意をご紹介します。
まず、「糖質 オフ ダイエット」をご紹介します。
私たちが食品から摂取している主な糖質は、
1.米、パン、めんなどに含まれるでんぷん
2.果物に含まれる果糖
3.砂糖に含まれるショ糖
などです。
「糖質 オフ ダイエット」は、三大栄養素である
・炭水化物(糖質+食物繊維)
・たんぱく質
・脂質
のうち、炭水化物に含まれる糖質の摂取を控えるものです。
コマーシャル!(食物繊維は)ノン ファット ファイバー!
<その一>
人間の体は糖質の摂取を減らすとエネルギーが足りなくなり、脂肪を分解して補おうとする。
そのため、脂肪が減り体重が落ちる。
=ダイエット成功!
<その二>
糖質の摂取を控えるとインスリンの分泌が抑えられると、脂肪に変えられる糖が減る。
そのため、太りにくくなる。
=ダイエット成功!
続きは、次号で...!
中性脂肪と血糖値に一押し!
(希少糖プシコース)ノン ファット シュガー!
甘いのはやめれない!
運動はなるべく避けて、サラサラ血(=中性脂肪、血糖値がタップリ)にしたい!
こんな方から大好評の新商品です!
希少糖プシコースが、米国FDA(食品医薬品局)のGRAS認証(安全食品)を取得!
さらに、トクホ申請中!
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どうぞ、よろしくお願いいたします。