こんばんはっＴです(・∀・)
ほとんどのお客様が悩まれているのが肩凝り( ；∀；)
肩凝りになりやすい習慣を紹介します‼
肩こりになりにくい生活習慣を身につけましょう
肩こりの解消には、やはり日常生活から気をつけたいもの。
まず女性に多いのが、ショルダーバックの持ち方による体の歪み。普段バッグを肩からかける時に、いつも同じ側の肩にかけていませんか？ これは絶対にＮＧな生活習慣の一つ。確実に体が歪みます。
次に多いのが、いつも同じ足の組み方をする癖。これも恒常的に体を同じ方向に捻ることになるので、ＮＧです。
こういう癖は意識的に変えていく必要があります。バッグを左右に満遍なく掛けるようにしたり、足の組み方を定期的に変えることを意識しましょう。