何事も集中して取り組むと
効率が良いですが、
自分はいきなり手をつけるのではなく
｢何時何分までやる｣とか
｢何時何分までに終わらせる｣とか
期限を先に決めてから取り掛かります。
こうすることで集中力が増します。
休憩もついダラダラしがちですが
時間を区切ってメリハリをつけてます。
最初に｢何時何分まで休む｣とか
決めておくとダラダラ長引かせず
次の行動に移りやすいです。
動画などは再生時間が決まってるので
休憩時間を計算しやすいです。
でもシリーズものだと休憩後も
続きが気になってしまうので注意してます。