いつもパワーツリー梅田店にご来店いただきありがとうございます☺️
今回のメルマガは第79回
健康美容【秋が旬の美肌食材】
まだまだ残暑が厳しい毎日ですが、それでも確実に秋は近づき、スーパーの食品売り場にはぶどうや梨などが並べられるようになりました🍁
今年の夏は特に暑く、加えてマスクによるお肌への蓄積ダメージが気になるところ😨
今回は意外にも美肌&ヘルシー成分がふんだんに含まれる秋が旬の『キノコ』をご紹介します。
🟠ビタミンB1が特に豊富♡マイタケ
ビタミンB1は糖質の代謝をあげる働きが期待できます。
加えてカルシウムの吸収も助けてくれる優れもの！
チーズとの相性も抜群です☆
🟠血液サラサラ♡ヒラタケ
キノコキトサン含有量がエノキタケについで多く、炎症を抑える働きも期待できてニキビの沈静にも効果的とか☆
🟠美肌&ダイエット♡エノキタケ
食物繊維が多く、不溶性のため腸の蠕動運動を活発にして便秘ケア☆お肌の吹き出物にもオススメなキノコです
🟠ウイルスと戦う！ナメコ
ヌルヌル成分のムチンは、胃の粘膜の保護作用が期待でき、免疫力を強化してウイルスの侵入を防いでくれるとか。まさに今食べたいキノコですね！
キノコ類は、不足しがちなミネラルも含んでいたり、女性ホルモンのバランスを整えると言われるビタミンDも含んだ食材。
何より身近に購入できて、調理もしやすく量も食べれて嬉しいことづくしです✨✨
夏のダメージを秋に持ち越さず、美しく健康でいらしていただけますように、これからも全力で頑張らせて頂きます‼️
フェイシャル&ボディエステサロン
（株）彩さ美 パワーツリー梅田店 永田
今回のメルマガは第79回
健康美容【秋が旬の美肌食材】
まだまだ残暑が厳しい毎日ですが、それでも確実に秋は近づき、スーパーの食品売り場にはぶどうや梨などが並べられるようになりました🍁
今年の夏は特に暑く、加えてマスクによるお肌への蓄積ダメージが気になるところ😨
今回は意外にも美肌&ヘルシー成分がふんだんに含まれる秋が旬の『キノコ』をご紹介します。
🟠ビタミンB1が特に豊富♡マイタケ
ビタミンB1は糖質の代謝をあげる働きが期待できます。
加えてカルシウムの吸収も助けてくれる優れもの！
チーズとの相性も抜群です☆
🟠血液サラサラ♡ヒラタケ
キノコキトサン含有量がエノキタケについで多く、炎症を抑える働きも期待できてニキビの沈静にも効果的とか☆
🟠美肌&ダイエット♡エノキタケ
食物繊維が多く、不溶性のため腸の蠕動運動を活発にして便秘ケア☆お肌の吹き出物にもオススメなキノコです
🟠ウイルスと戦う！ナメコ
ヌルヌル成分のムチンは、胃の粘膜の保護作用が期待でき、免疫力を強化してウイルスの侵入を防いでくれるとか。まさに今食べたいキノコですね！
キノコ類は、不足しがちなミネラルも含んでいたり、女性ホルモンのバランスを整えると言われるビタミンDも含んだ食材。
何より身近に購入できて、調理もしやすく量も食べれて嬉しいことづくしです✨✨
夏のダメージを秋に持ち越さず、美しく健康でいらしていただけますように、これからも全力で頑張らせて頂きます‼️
フェイシャル&ボディエステサロン
（株）彩さ美 パワーツリー梅田店 永田