おはようございます‼️
パワーツリー梅田店の片本です✨
第29回目幸せメルマガ
今回は健康美容
『マシュマロバストケア』です♡
ちょっと難しそうだけれど、気になるバストケア。綺麗なバストは、ワキほぐし＋ブラ入れがコツ✨
ポイントは、リンパが詰まりやすいワキをしっかりほぐして質感を整えること。そして背中に逃げる胸を定位置に戻し、定着を目指すこと。
ワキの詰まりをほぐせば、胸がやわらかく♡
カラダが温まっている入浴中は、コリがほぐれやすく血液のめぐりも良いため最高のマッサージタイムです！
《トリートメント手順》
1️⃣はみ肉を摑んで肩まわし
腕を上げて、はみ出ているお肉をグッと摑んで、肩を回す。
内・外まわしをそれぞれ10回ずつ。

2️⃣鎖骨脇をおさえて肩まわし
鎖骨と肩がつながる部分を指で触るとイタ気持ち良いところが、そこをおさえながら肩まわし。内・外各10回。

《胸を定位置に定着手順》
日中はトイレタイムにブラジャーに胸を整えて入れます。継続が大事！
ブラをしているからと油断するべからず。胸は常に動くもの。日中もこまめにブラに胸を入れ直しましょう✨意外と影響大です！

ブラに入れる時には、お辞儀の姿勢で筋肉をリラックスさせたまま、背中のお肉を手で前に運ぶ。胸をカップにきっちり入れる。
胸を支えながらカップを引き上げて終了！
皆様に健康&ビューティで、最高の夏の思い出ができますようにサポートさせていただきます♡
フェイシャル&ボディエステサロン
パワーツリー梅田