おはようございます‼️
パワーツリー梅田店の片本です✨
ほうれい線があるだけで、疲れているように見えたり、老けて見えたりしてしまいます😭
第一印象の8割は見た目で決まると言われています！
そんな時にほうれい線が入っていたら気になりますよね😥
ほうれい線ができる原因は、、
スキンケア不足による乾燥
加齢によるたるみ
過度な食事制限
顔の骨格
顔の筋肉の衰えとリンパの滞り
などです（；＿；）
また、肩甲骨も関わっているそうです！
肩甲骨が開くとほうれい線ができやすいので、肩甲骨をほぐしていきましょう✨✨
肩甲骨エクササイズ💓
首のストレッチ
椅子に座って後ろで手を組み、背中を反らしながら首を後ろに5秒、右手で頭を持ち左に頭を倒し5秒、反対も同様に行う。
肩回し
肩に手を置いて「寄せる」「開く」「上げる」「下げる」を意識して腕を大きく回す。前回転、後回転を10回ずつ行う。
私も空いた時間にやりますが、とてもスッキリするのでぜひやってみてください✨✨✨