夏バテにおススメ①

おはようございます😃

パワーツリー梅田店の小玉です(๑˃̵ᴗ˂̵)

夏バテにオススメの食材

その①😁酸味を利用するです💡

酸味には食欲増進や疲労回復の働きがあることはご存知でしたか？？

酸味の成分であるクエン酸は疲労回復をサポート✨また、糖質をエネルギーに変えるビタミンB1と一緒に摂ると効果的です♬

夏は食欲が低下しやすいので、酸味を利かせて食欲をアップするとよいですよヽ(´▽｀)/

❤️おすすめ食材❤️

かんきつ類・梅干し・酢