こんにちは(*^^*)
パワーツリー梅田店田村です
今回は寝る前の寒さ対策について。
今の時期寝るときの布団の冷たさ
といったら震えてしまいますよね
そんな時のちょっとした改善方法
ご紹介させていただきます
「時間が経ってもぜんぜん布団が暖まらない！」という場合、布団が吸い込んでしまっている湿気がその冷たさの原因になっている可能性大きいそうです！！
通常、人間が布団の中に入ってしばらく経てば、布団は体温で暖められ、しだいに暖かくなっていくものです。でもそれがなかなか暖まらないのであれば、その原因として考えられるのは「布団が薄すぎる」か「布団が湿気を吸いすぎている」かのどちらかです。
恐らく寒くて辛いと感じている人で布団を薄いままにしている人はいないと思うので、そうであれば布団が暖まらない原因は「湿気」ということになります。
理想的な対策は、日中、布団を干すこと。専業主婦率が下がっている現代なかなかこれができる家庭は少ないかもしれませんが、理想としてはお日様の下で布団を干して、湿気を取り除いてやりたいものです。NHKの番組の実験では布団を干しただけで就寝時の布団内の温度は3度も高まったそうです！
天気の日はぜひ布団を干して
夜は暖かい布団で寝たいですね
