秋風邪

おはようございます😃

 パワーツリー梅田店の片本です❤️

9月も終わりに差しかかり、朝晩冷え込む日も増えてきましたが皆様体調は崩されていないですか？😭

秋風邪といって、秋は風邪を引く人が多いそうです(´；ω；`)

その要因は色々とありますが、気候の変化や夏の疲れ空気の汚れ、乾燥などがあるようです😌

秋風邪を予防するために、、、

夏の疲れを抜く日を作る

寝冷え対策をする

体力をつける

ビタミン、ミネラル、たんぱく質を摂る

これらを意識して快適に秋を過ごしましょう🌟🌟