おはようございます(*^▽^*)
パワーツリー梅田店の片本です✨
みなさん、アサイーの和名ってご存知ですか？
「ワカバキャベツヤシ」と言うそうですo(^▽^)o
アサイーはヤシ科の植物で、ブルーベリーに似ていますが、ベリーの近縁ではないんです！！
アサイーは栄養価の高さから、「アマゾンのミルク」「ミラクルフルーツ」などと呼ばれています✨
アサイーには、鉄分、アミノ酸、カルシウム、食物繊維、ポリフェノールといったフルーツとは思えないほどの栄養素が沢山含まれています╰(*´︶`*)╯
アサイーには、リノレン酸とオレイン酸という必須脂肪酸が含まれています。
この必須脂肪酸には、ホルモンバランスを整える作用もありますʕ•ᴥ•ʔ
更に、メラニン色素の生成を抑制するビタミンCや肌を健やかに保つビタミンB群などの栄養素が詰まっているため、お肌にも良いと言われているんです╰(*´︶`*)╯♡
スムージー、ジュース、冷凍アサイーなどで積極的に摂るようにしましょう(*^_^*)❤️
