おはようございます☀
パワーツリー梅田店の大谷ですʕ·ᴥ·ʔ
あっという間に3月も下旬になりましたね！
少しだけ暖かくなってきてますね◡̈⃝︎⋆︎*
最近ナッツにハマっているので良さについて少し書かせていただきます(*´︶`*)❤
ナッツは一粒の50〜60%が脂肪分みたいですが、身体に良い不飽和脂肪酸らしいです(○´U`○)
生活習慣病の予防や腸の働きを良くしてくれたり良いことがたくさんあるみたいです♡
25ｇぐらいが適量みたいです◡̈⃝︎
美味しいものを食べて綺麗になれて一石二鳥ですね(ᐥᐜᐥ)♡ᐝ
