おはようございます！
パワーツリー梅田店の小玉です（≧∇≦）
夏バテ予防二大切なことは
✨毎日三食必ず食べる✨です！！
夏場は食欲がなくなり食べるのも面倒になってしまいますが、それでは夏バテに自分からなっていく様なものだそうです💦
特に『朝ご飯』は大事です✨
まだ涼しい時間帯に軽くでもいいので食べましょう（≧∇≦）
冷たいものはなるべく避け、暖かく消化の良いものを食べるのがお勧めなようです*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
夏場は、１日を通して水分補給の機会が多いので、『朝ご飯』を食べて、内蔵のウォーミングアップをしておかなければ、後で辛い状況になってしまうことがあるそうです✨
