夏バテ予防！

おはようございます

パワーツリー梅田店の東ですv(^-^)v

まだ6月ですが毎日とても

暑いですね

夏バテにならないように！

夏バテにのメカニズム

・夏バテはビタミンB1の不足や汗と一緒に

   体の成分が大量に不足する事で起こる

   そうで す！！

そこで(°∀°)b 

夏バテを予防する手軽な食べ物

は梅干しです^ ^

梅干しはもちろん梅酒や梅ソーダ

で頂くと美味しいですね

クエン酸、リンゴ酸なども

汗をかいた時の水分補給に

良いらしいですよ！！

みなさん夏バテには気をつけて

下さいね