イチゴ

おはようございます(*^_^*)
彩さ美梅田店の小玉で*\(^o^)/*

イチゴで肌老化と風邪防止！

ビタミンCがたっぷりら含まれたイチゴ

旬は12月から6月️
ビタミンCはコラーゲン繊維の合成に欠かせない、肌の弾力やハリをもたらす栄養素です(*^_^*)

抗酸化作用もあるため、肌老化対策にも役立ちますo(^▽^)o

しかし、一度に多く摂っても体内に貯めておくことができず、ストレスがある人ほど失ってしまいがちです(￣◇￣;)！！

そこで！
忙しい人程、イチゴを
2から3回に分けて5から6粒食べることで1日に必要なビタミンCを摂ることができますo(^▽^)o