おはようございます！
彩さ美梅田店の小玉ですヽ(・∀・)ノ
これからの季節、ビタミンの補給が大切です
秋はカラダの中も乾燥しがちです😭
カラダの外側からだけでなく、内側からのケアでも潤いを作ることが大切です😆🎶✨
肌のうるおいを保つ、ビタミンや食材からもお肌をケアしましょう(*´∇｀*)
＜うるおいを多く含むビタミン＞
ビタミンC、ビタミンB、ビタミンE
＜カラダを潤す秋の食材＞
豆乳、豆類、松の実、きくらげ、百合根、ぎんなん、きのこ類、山芋、ハチミツ
ぜひ、参考にしてみてください
彩さ美梅田店の小玉ですヽ(・∀・)ノ
これからの季節、ビタミンの補給が大切です
秋はカラダの中も乾燥しがちです😭
カラダの外側からだけでなく、内側からのケアでも潤いを作ることが大切です😆🎶✨
肌のうるおいを保つ、ビタミンや食材からもお肌をケアしましょう(*´∇｀*)
＜うるおいを多く含むビタミン＞
ビタミンC、ビタミンB、ビタミンE
＜カラダを潤す秋の食材＞
豆乳、豆類、松の実、きくらげ、百合根、ぎんなん、きのこ類、山芋、ハチミツ
ぜひ、参考にしてみてください
