寝起きスッキリ

おはようございます(*´∇｀*)
彩さ美梅田店の小玉です😆✋🎶✨

寝起きスッキリのコツ
利き腕と逆の方の手で歯磨きをすることですヽ(・∀・)ノ
朝の歯磨きでは歯ブラシを利き手から逆にしてみると、、、

普段とは違った手を動かすために使い慣れていない筋肉を意識しなければいけないため、右脳と左脳がバランスよく働くようになり、脳全体が活性化するそうです☆

最初は上手に磨くことができないので、どのような角度に曲げれば口の奥の方にブラシを入れられるのか考えるようになります！！いろいろ頭を使いながら歯磨きをするので、集中力が高まり脳が活性化するそうです(*^▽^*)