皆様おはようございます(*^^*)
彩さ美梅田店の垂水です
今回でたるみ最終章✨
解消法の実践編です‼︎
①耳たぶつまみ
●左手の平で右頬からあごを包み込むようにして、中指と薬指で耳たぶを軽くはさむ。
●10秒かけ深呼吸を3回行ってから、右手の握り開き（グーパー運動）を8回行う。
②頬タッチ
●左手の平で右耳の下からあご先まで右頬を包むように手をあてる。
●10秒かけ深呼吸を3回行ってから、右手の握り開き（グーパー運動）を8回行う。
③首タッチ
●左手の平で首の右側（喉の右側）を包み込むように手をあてる。
●10秒かけ深呼吸を3回行ってから、右手の握り開き（グーパー運動）を8回行う。
④胸タッチ
●左手の平で親指が右鎖骨下にあたるよう右胸の上部に手をあてる。
●10秒かけ深呼吸を3回行ってから、右手の握り開き（グーパー運動）を8回行う。
※①～④を終えたら反対側も同様に行ってください。
※手に力を入れずそっと触れる程度の力加減で行ってください。
※①～④（左右）を1セットとし1日3セット行うとより効果的です。
顔のたるみは、そのまま放っておくと深いシワにもなりやすく実年齢より老けた印象を作ってしまいます
でも逆に、毎日のスキンケアやちょっとした心がけでたるみが防げれば、年齢を感じさせない若々しさが手に入ります
顔の筋肉を若返らせる耳たぶつまみは、1回でもリフトアップ効果が実感できますが、毎日行うとより効果が実感できます
そして7月には待望✨のリニューアルお化粧品が発表されます✧*｡(ˊᗜˋ*)✧*｡
先日勉強会したのですが…すごいですよ‼︎‼︎
何がすごいって？
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ものすごいんですーーー⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾
皆様に早く共感して頂きたい♡
楽しみにしていて下さいね♡
（株）彩さ美 彩さ美梅田店 垂水