おはようございますo(^▽^)o
彩さ美梅田店の小玉ですo(^▽^)o
突然ですがむくみスッキリさせたい方には里芋がオススメです♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
糖質が少なく、代謝を促すビタミンB群が豊富なため、ダイエット中でもオススメです\(//∇//)\ネバネバ成分のガラクタンやムチンは水溶性食物繊維で腸内環境を整え、ダイエットをサポートしてくれるそうですo(^▽^)oしかも、ヒアルロン酸の材料にもなり、お肌に潤いを与えてくれる嬉しい役割もまた、カリウムの含有量はいも類の中で最も多く、むくみの軽減や予防に効果的なんだそうです(*^_^*)その上、糖質が体を温めてくれますので、血行が促され冷えによるむくみも軽減されるそうです☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆