おはようございます＼(*´▽｀*)／
彩さ美梅田店の辻です
少しずつですが、春を感じられる季節になりましたね
気温の変化、紫外線、花粉、空気の乾燥など、季節の変わり目はお肌にダメージを与える要因がたくさんあります。
春の刺激に負けない強い美肌を作るためには、冬の間、ダメージを受け続けてきたお肌を回復させてバリア機能を高めることがポイントになります
春の揺らぎ肌には、バリア機能アップが重要
お肌が、冬モードから春モードへ変わる時期には、皮脂や水分バランスが崩れやすいため、注意が必要です。変化に対応できずに、肌荒れやニキビなど様々な不調があらわれやすいもの
気候に負けない美肌を目指すには、お肌本来の「バリア機能」を高めることが一番です。バリア機能とは、お肌の触れる全てのものから体を守り、さらに肌内部の水分が逃げないようにする働きのこと
（1）春の過敏なお肌、優しく洗うように！
この季節は、強い風にのって花粉やほこりなどがお肌に付着します。気温が上昇するのに伴い、お肌の免疫機能も活性化。そのため、付着した汚れが刺激となり、お肌が過剰反応することもあります。そんなダメージたっぷりのお肌ですから、ゴシゴシと強く洗うのはNGです
洗顔料をしっかりと泡立てて、丁寧に、包み込むように洗います。細かい泡に含まれた空気がスクラブの役割を果たして毛穴の汚れを流す効果も期待できます。
（2）お肌の不調が気になるときこそ、保湿は念入りに！
乾燥でお肌がガサガサ、ゴワついているときには、スキンケアでの保湿もお肌の奥深くまで浸透しにくいことがあります。そんなときはスクラブでしっかり洗って……と思いがちですが、絶対ダメ！
過剰に刺激を与えると、かえって乾燥させる原因になるので注意しましょう。お肌の調子がイマイチというときこそ、より丁寧に保湿すること。いつもより多めの量を使い、数回に分けて優しく重ね塗りをしましょう。手の熱で温めると、潤いがお肌の奥まで浸透しやすいので、冷たい手の平は温めてからケアを始めましょう。
きちんと保湿ができれば、真皮に潤いの膜ができて、お肌への外的ダメージを跳ね返す役割をしてくれます。特にお出かけ前はしっかり保湿を心がけて、バリア機能をアップさせましょう。
（3）リラックス習慣で血行を促進しましょう！
季節の変わり目は、気温の変化に体調が追いつかず、自律神経のバランスも乱れがちになります。また生活にも“変化”が現れる季節。心もイライラしたり不安に感じたりと、緊張モードになりやすいため、お肌にも悪影響を及ぼします。皮膚に栄養を届ける毛細血管は、緊張モードが続くと収縮してしまいスムーズに働かなくなると言われています。
お肌の代謝は、心身がリラックスしていて副交感神経が優位なときに活性化します。上手にリラックスして血の巡りが良くなれば、新陳代謝アップやお肌の再生機能アップにもつながりますね
自律神経のバランスを整えるために、ゆっくりと時間をかけてお風呂に浸かり、体を温める習慣やマッサージなどで血液やリンパの流れを促すケアも大切です。ただし、お肌の不調が気になるときに強くマッサージをすると、逆に刺激になってダメージを与えかねないので注意しましょう