皆様おはようございます((´∀｀))
彩さ美梅田店の垂水です
今日テレビで知った豆知識💡
私もテレビの回答者の方も全員間違えてたので、もしかしたら皆様の中にも知らない方がいるのではないかと💡
この季節まだまだ寒くて、夜寝付けない方もいらっしゃいませんか？
それは足元が冷え、体が冷えてるから入眠しにくいそうなんです💡
そんな時に役立つのが…湯たんぽ✧*｡(ˊᗜˋ*)✧*｡
と思っていたのですが、それよりも何よりも入眠をスムーズにしてくれることがありました💡
それがなんとっっ‼︎
寝る15分前の入浴🛀✨
40度ぐらいの湯船に10分浸かるだけ💡
いつもお布団に入ってから1時間以上寝付けなかった方が、なんと入浴してから布団に入りると5分ぐらいで寝てるではありませんかヽ(ﾟДﾟ)ﾉ
寝る直前だと目が冴えちゃうイメージだったのですが、そうではなかったようです💡
もちろん個人差もありますが、試してみる価値はありますよね✧*｡(ˊᗜˋ*)✧*｡
良質な睡眠が美肌を作る✨
最近寝付きが悪いなーと思われる方はぜひお試しを♡
（株）彩さ美 彩さ美梅田店 垂水