みなさんおはようございます((´∀｀))
彩さ美梅田店の垂水です
これから秋冬に向けて、乾燥が気になる季節ですので、より美容に力をいれていきたいと思っている方も多いはず💡
そんな中、皆さんにぜひ取り入れてほしい習慣がありますヽ(・∀・)ﾉ
それは、フェイスケアだけでなく、がんばって働いている手にもスペシャルケアをしてあげること💡
手は年齢があらわれやすい油断できないパーツです✋
おやすみ前にマッサージをして、ワンランク上の美しい手肌を手に入れましょう✨
■手肌をいたわるマッサージ
意外と知らない手のマッサージ💡
せっかくなら、効果的なマッサージのやり方を知って、さらにスペシャルなケアを！
💡まずはストレッチ💡
1. 胸の前で手のひらを合わせ、指の筋を伸ばし後ろに押します。少し痛いくらいが適度です。
2. 指をクロスさせ片手を上に伸ばし、もう片方の手を倒すように押します。
3. 図のようにクロスした両手を、手首だけでぐるぐると回して指をリラックスさせます。
4. クロスした指と手をひっくり返して伸ばします。指先まで血のめぐりを良くします。
💡マッサージ💡
1.クリームの伸びをよくするため、たっぷりのクリームを手のひらで伸ばし温めます。
2.指一本一本を回転させるようにマッサージ。指の節や爪の甘皮など、気になるところは丁寧に。
3. 人差し指と親指の付け根部分をつまみ、気持ちいいと感じる場所をやさしく押してマッサージ。
4. 最後に、血管が浮きやすい手の甲全体を、親指でやさしくマッサージ。
マッサージすることで、手肌のすみずみにまでクリームがいきわたります。これからの習慣にぜひ取り入れてみて下さい♡
（株）彩さ美 彩さ美梅田店 垂水
彩さ美梅田店の垂水です
これから秋冬に向けて、乾燥が気になる季節ですので、より美容に力をいれていきたいと思っている方も多いはず💡
そんな中、皆さんにぜひ取り入れてほしい習慣がありますヽ(・∀・)ﾉ
それは、フェイスケアだけでなく、がんばって働いている手にもスペシャルケアをしてあげること💡
手は年齢があらわれやすい油断できないパーツです✋
おやすみ前にマッサージをして、ワンランク上の美しい手肌を手に入れましょう✨
■手肌をいたわるマッサージ
意外と知らない手のマッサージ💡
せっかくなら、効果的なマッサージのやり方を知って、さらにスペシャルなケアを！
💡まずはストレッチ💡
1. 胸の前で手のひらを合わせ、指の筋を伸ばし後ろに押します。少し痛いくらいが適度です。
2. 指をクロスさせ片手を上に伸ばし、もう片方の手を倒すように押します。
3. 図のようにクロスした両手を、手首だけでぐるぐると回して指をリラックスさせます。
4. クロスした指と手をひっくり返して伸ばします。指先まで血のめぐりを良くします。
💡マッサージ💡
1.クリームの伸びをよくするため、たっぷりのクリームを手のひらで伸ばし温めます。
2.指一本一本を回転させるようにマッサージ。指の節や爪の甘皮など、気になるところは丁寧に。
3. 人差し指と親指の付け根部分をつまみ、気持ちいいと感じる場所をやさしく押してマッサージ。
4. 最後に、血管が浮きやすい手の甲全体を、親指でやさしくマッサージ。
マッサージすることで、手肌のすみずみにまでクリームがいきわたります。これからの習慣にぜひ取り入れてみて下さい♡
（株）彩さ美 彩さ美梅田店 垂水