おはようございます＼(*´▽｀*)／
彩さ美梅田店の辻です
前回のドライヤーで温めるポイントの続きです❤
朝に身体を温めると血流が良くなり、基礎代謝が上がります。そうすると、肩こりの予防はもちろん、脂肪を燃やしやすい身体になります。朝のヘアセットをするついでに行えば髪ツヤにもなれるので、いいことづくしです
もちろん、帰宅した後の夜にやるのも一日の疲れを癒し、ストレスの解消にもなります。お風呂に入る前にドライヤーを使ってあたためることで冷え対策の底上げにもなりますよ
昼間は暑く、夕方には寒い…この季節は体温の調整が難しく、自律神経も乱れがちです。こうした肩こりや自律神経の不調、生理痛など、不快な症状は「身体の冷え」が原因で起こります。
身体の芯から温めるこの方法は根本的な冷えの対策となり、気温の変化が激しいこの季節に効力を発揮するのです
また、頭のてっぺんにある百会（ひゃくえ）というツボはストレスや痛みを和らげてくれます。肩こりだけでなくストレス解消にもなるので、夜寝る前に行うと安眠効果も期待できます。
肩には「風門」という風邪を予防するツボもあります。頭痛や寒気を感じ始めた時は、肩こり対策と一緒にドライヤーで風邪も予防してしまいましょう。
身体の不調を感じた時は、ぜひドライヤーを活用してみてください。