デトックス

皆さんおはようございます((´∀｀))
彩さ美梅田店の垂水です


厳しい夏の暑さも少し和らぎましたね‼ただ、今日の朝テレビで、9月はまた暑くなる…ようなことを言われていました( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ )
このまま秋に向かって欲しいと切に願う垂水です‼


秋は楽しい事がたくさんありますからね♪
皆さんの◯◯の秋はなんですか？
真っ先に食欲ー+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+と思い浮かぶ方もいるのでは…💡
美味しいものを食べても、しっかり出せば問題ありません



体に溜まったいらないものを出していく効率のいいタイミングは生理を初日と数えて、排卵までの14日間💡
デトックス期間と考えましょう
排卵から生理までの期間に溜め込んだものを生理でデトックスしていくのです(๑•̀ㅂ•́)و✧



💡老廃物を出そう💡

生理が始まったら14日間は美を磨く絶好のチャンス✨
肌や腸内環境を整えやすい時期ですので、デトックスしている時期と考えると色々な事が前向きになります
女磨きをする時期だと思って体内に取り込むものをチェンジしたり、新しい化粧品などを使ってみるのもこの時期がオススメです✨

💡絶対に冷やさない💡
冷たいものを食べたり飲んだりしたくても、生理期間はできるだけ冷やさない方が子宮にとっては得策です
デトックスしたいのに代謝が下がってしまっては老廃物を全て出し切ることができないからです

生理が始まったら冷たいものは避け、お風呂にゆっくり浸かって身体を温めましょう。


💡白湯を飲む💡
生理が始まる前から生理が終わるまでは、朝晩の白湯を欠かさないように心がけてみると良いでしょう
白湯は最高の美容ドリンクとも言われています✨
代謝も上がるのでデトックス期間には必要不可欠な美容ドリンクなのです。


体のリズムに合わせて無理なくデトックスー+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+


（株）彩さ美 彩さ美梅田店 垂水