皆さんおはようございます((´∀｀))
彩さ美梅田店の垂水です
りんご一個で医者いらず…という言葉があるように、りんごは私たちにとって健康をサポートしてくれる強い味方✨
それだけではなく、美容面にも効果が
しかしどうやらリンゴの美の秘密は“皮”にありそうなんだとか。
リンゴの皮に含まれる成分が筋肉を増やし基礎代謝UPに効果があるのではないか？との研究発表も
リンゴの『皮』には、どんなビューティーパワーがあるのでしょうか？
（1）「白～い」美肌をサポート
リンゴに含まれる「リンゴポリフェノール」
ポリフェノールは、紫外線ストレスなどで体内に発生する活性酸素を除去してくれ、活性酸素によって引き起こされるシワ、タルミ、乾燥といった「光老化」からお肌を守ります。
活性酸素からお肌を守ると同時に、メラノサイトでのメラニンの生成を抑制するそう！
シミ・シワ・たるみ・乾燥という4代お肌トラブルからお肌を守ってくれる頼もしい存在です
（2）プニ肉予防にも!?
「リンゴポリフェノール」には、脂肪分解酵素リパーゼの活性を抑制する働きがあり、小腸で脂肪が吸収されるのを防ぐ効果があります。
また、肝臓にある脂肪合成酵素の働きを抑え、脂肪をエネルギーに変える酵素を活性化させる効果も
食事から摂った脂肪が、できるだけ体内に取り込まれないようにサポートしてくれます。
（3）基礎代謝UP!?
リンゴの皮には、『ウルソル酸』という成分が含まれています。アイオワ大学の研究によれば、「ウルソル酸」を摂取することで、筋肉とエネルギー燃焼を高める褐色脂肪酸を増加させる、とのこと。
筋肉のしっかりついた身体は、キュっと引き締まって見えるのはもちろん、基礎代謝が良く同じものを食べても太らない身体作りの第一歩。食べるだけで筋肉量がUPするなら試してみる価値アリ！ですね。
毎日コツコツ食べたいですね♡
次回はりんごの皮を美味しくたべる方法を♡
（株）彩さ美 彩さ美梅田店 垂水
彩さ美梅田店の垂水です
りんご一個で医者いらず…という言葉があるように、りんごは私たちにとって健康をサポートしてくれる強い味方✨
それだけではなく、美容面にも効果が
しかしどうやらリンゴの美の秘密は“皮”にありそうなんだとか。
リンゴの皮に含まれる成分が筋肉を増やし基礎代謝UPに効果があるのではないか？との研究発表も
リンゴの『皮』には、どんなビューティーパワーがあるのでしょうか？
（1）「白～い」美肌をサポート
リンゴに含まれる「リンゴポリフェノール」
ポリフェノールは、紫外線ストレスなどで体内に発生する活性酸素を除去してくれ、活性酸素によって引き起こされるシワ、タルミ、乾燥といった「光老化」からお肌を守ります。
活性酸素からお肌を守ると同時に、メラノサイトでのメラニンの生成を抑制するそう！
シミ・シワ・たるみ・乾燥という4代お肌トラブルからお肌を守ってくれる頼もしい存在です
（2）プニ肉予防にも!?
「リンゴポリフェノール」には、脂肪分解酵素リパーゼの活性を抑制する働きがあり、小腸で脂肪が吸収されるのを防ぐ効果があります。
また、肝臓にある脂肪合成酵素の働きを抑え、脂肪をエネルギーに変える酵素を活性化させる効果も
食事から摂った脂肪が、できるだけ体内に取り込まれないようにサポートしてくれます。
（3）基礎代謝UP!?
リンゴの皮には、『ウルソル酸』という成分が含まれています。アイオワ大学の研究によれば、「ウルソル酸」を摂取することで、筋肉とエネルギー燃焼を高める褐色脂肪酸を増加させる、とのこと。
筋肉のしっかりついた身体は、キュっと引き締まって見えるのはもちろん、基礎代謝が良く同じものを食べても太らない身体作りの第一歩。食べるだけで筋肉量がUPするなら試してみる価値アリ！ですね。
毎日コツコツ食べたいですね♡
次回はりんごの皮を美味しくたべる方法を♡
（株）彩さ美 彩さ美梅田店 垂水