ボクサトレーニング

こんばんは＼(*´▽｀*)／
彩さ美梅田店の辻です

今日はビューティレッスンで、ボクサトレーニングをしました✨

梅田店はフェイシャル専門店ですが、ボディのアドバイスなどもさせていただき、トータルでサポートをさせていただきます
今回何故ボクサトレーニングをしたかと言いますと…今の寒い時期は、体を温めようと体内のエネルギー消費量が増えるため、ダイエットにはとても効果的な季節、本当は痩せやすい時期なのです🎶
ただ、寒さから身体が冷えて代謝が落ち、太りやすくなってしまう方が多いのです(*_*)
そこで、痩せやすい体作りを目指してDVDを見ながら体を動かして汗をかきました＼(*´▽｀*)／

日頃なかなか運動できない方も（私も）、楽しく声を出しながらボクサトレーニングでスッキリ✨✨
一つ一つの動きが二の腕、背中、足に効果的です！！

定期的にビューティレッスンを行いますので、是非ご参加下さい🎶
メイクレッスンなどご希望があれば、スタッフまでお願いします♥



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