素肌美人✨

おはようございます((´∀｀))
彩さ美梅田店の垂水ですコスモス

先日、当社の選抜会議に愛媛県の本社に村田リーダーと二人で行かせて頂きました♡
入社一年未満の新生スターメンバーや、私の憧れの素晴らしい先輩方との研修にたくさんの学びがありました♡

その中で感じたのは…うちのスタッフのお肌の美しさニコニコ
当社の山口京子社長始め、本部長、マネージャー方…キャリアある方々の内面外面の美しさに改めて感動しました✨
歳を重ねる毎に美しく✨
女性として生まれたからにはこうでなくちゃ‼と改めて自分磨きを決意しましたラブラブ！


でもこんなことないですか？
知らないうちに現れた老化のサインにはっとする…そうなる前にひらめき電球

表情筋を鍛える顔ヨガの効果を始めましょうひらめき電球

注意筋肉を動かすとお肌の血行が良くなり新陳代謝がUP！注意


ヒミツ目尻のシワには眼輪筋ヒミツ

眉間にシワをよせないよう注意しながら、3秒かけて下まぶたを上へ引き上げるように目を閉じていきます。
そのまま5秒キープ！
息を吐きながら5秒かけて元の表情に戻します。


ヒミツほうれい線には口角拳筋ヒミツ

5秒かけて、くちびるで歯を巻き込むように口をゆっくりと閉じ、さらに5秒かけて唇を少し開きます。
そこからさらに5秒かけて口をアルファベットの「O」の形に。
そのまま5秒キープしたら、5秒かけて元の表情へ。

ヒミツ二重あごには顎下骨筋ヒミツ

背筋を伸ばした状態で、5秒かけてゆっくりと天井を見上げます。
3秒かけて舌を垂直に出来る限り出し、5秒キープしたら3秒かけて舌を戻します。
更に5秒かけて元の表情へ。

短時間でも毎日継続することで効果を実感させてくれる顔の筋肉を活用して若々しく美しい素肌をドキドキ

表情まで豊かになり、皆さんの魅力が更にアップすること間違いなしですよ♪


（株）彩さ美 彩さ美梅田店 垂水コスモス