驚きのパワー✨

みなさんおはようございます((´∀｀))
彩さ美梅田店の垂水ですコスモス


秋の味覚の代表格「栗」ニコニコ。
今が食べ時ラブラブ！！
驚くべき美肌効果が潜んでいますよ✨

✨冷え性改善✨

栗はナッツ類に入り、体を温める食材と言われています。
朝晩は涼しいのに、日中は暑く薄着のため、手足の冷えが多くなる時期叫び。
栗が初秋の冷え予防にピッタリなのです✨
漢方では「胃腸を丈夫にして足腰を強くする」という謂れがありその基礎体力を補うことが冷え予防になるそうです。

✨栗の美肌効果✨

・カロテン

ほっくりと黄色い果肉はカロテンの色。体内の各器官や皮膚の粘膜を強くしてプルンとした肌に。

・ビタミンC

熱に弱いビタミンCですが、栗の場合はデンプン質がビタミンCを覆っているため加熱によるビタミンCの消失が少なく美白やコラーゲン生成に役立つでしょう。

・ビタミンB1

肌の新陳代謝を整え、ハリのある健康的な肌に。

・ビタミンB2

細胞の成長を促して新しい皮膚の生まれ変わりを助け、ニキビ予防にも勿論、美肌づくりにはたっぷり摂りたいビタミン。

・食物繊維

ゴボウやサツマイモよりも多く、美腸に嬉しいですね。



旬の栗は、もれなく季節に応じた肌悩みも解決できるので、栗ご飯や、茹でただけのホクホクの栗など、美味しい美肌生活を送りましょうニコニコひらめき電球


（株）彩さ美 彩さ美梅田店 垂水コスモス