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こんばんは
（株）ブルーム・クラシック
ブルームフォーラム梅田店の辻です

もう２月も後半ですが、まだまだ寒く乾燥しますね

女性の乾燥対策は､肌の保湿を重点的に塗ることだけと思っていませんか?

しかし､実は身体の水分量が減ると､頭がぼんやりする､何もやる気が起きない､いつもの仕事が面倒､という状態になってしまうそうなのです
■体の水分量が減少すると疲れやすくやる気が出ない!?
女性は頭痛､疲労感､集中力の低下が起こりやすく､男性よりも乾燥の影響を受けやすいことがあきらかになったそうです｡

■乾燥は肌や喉より先に､気力に影響が出る!?
｢気力は乾燥の影響を受けやすい｣と

身体の水分量が適正より1～2%減少した時は､喉の渇きなど乾燥している自覚はなくても気力面に影響が出ているのです
｢何となくﾀﾞﾙいのは寒いせいかな｣と思った時は､まず身体の水分が足りないのかもしれませんよ

■｢乾燥している｣と感じなくても水分補給を
美容面や健康面だけでなく､精神的な面においても乾燥はﾀﾞﾒｰｼﾞを与えてきます｡
対策
こまめに水分補給しましょう｡
また､加湿器で空気中の湿度を保つのも有効です｡

乾燥は肌だけでなく気力にも影響を与えるというのが驚きですが
なぜか取れないあなたの冬の疲れはもしかしたら水分を取ることで解消できるかもしれませんよ