こんばんは
(株)ブルーム・クラシック ブルームフォーラム梅田店の小玉です
明日は待ちに待ったプレシャスパーティーです
くびれレッスン、抽選会など、笑い感動ありのパーティーです
ご好評につき、お席を拡大できました
チケットがご購入できなかった方はご連絡をお待ちしております
問題です
冬と夏、どちらのほうが痩せやすいでしょうか
答えは・・・
冬です
夏は消費エネルギーも少なくなるのに、
食べるエネルギーは増加してしまいがちなんです
夏は冬よりも気温が高いため、身体は体温を上げる必要がないので、
基礎代謝が低めであると考えられています
また、夏はさっぱりと口当たりの良いものを食べることでカロリーが控えられているような
錯覚に陥りますが、口当たりとカロリーは比例しませんので要注意
夏ばて防止にと焼肉や鰻やてんぷらなどを頻繁に食べたり、
暑いからとアイスや飲料を多く飲むとあっという間にカロリーオーバーに