こんばんは
(株)ブルーム・クラシック ブルームフォーラム梅田店の小玉です
今日は会議で大阪に来られていたサブ店長が梅田店にちょこっとだけ寄っていただきました
なんと
ちょうど２年近く通っていただいているN様とばったり
久しぶりの再会に感動致しました
まだまだ暑くて水分を多く飲んでしまいがちになりますが、
健康維持の視点から、夏は1日2リットル程度、冬は1日1リットル程度の量を目安
が丁度いいようです
水分を摂り過ぎたときの弊害としては、胃液が薄まって消化吸収作用にダメージを
与えてしまう可能性が考えられます。飲めば痩せるということではありませんので、
ほどほどに