こんばんは
(株)ブルーム・クラシック ブルームフォーラム梅田店の小玉です
暑い日が毎日続くと冷たい飲み物が恋しくなりますよね～
しかし
温かい飲み物を飲むと・・・
温かいものが体温を上げる習慣になるのなら、ダイエットにはプラスになるそうです
平熱が高い人と低い人とでは、高い人のほうが当然多くのエネルギーを消費します
従って、あまり動かない、食べない、手足の冷えが定着している、
平熱が低い、といったような人は基礎代謝として使うエネルギー（カロリー）が少なく、
同じ量を食べても太りやすくなると考えられます
いつも適度に身体を動かし、3食を適量食べる、冷たいものより温かい飲食物を選んで
いつも体温を上げておく、といった対策はダイエットにも健康にも効果的なのです
プラス・・・
痩せやすい飲み物の温度があります
体温よりも高い温度です
常温以上であればOK
理由は前述の通りで、飲み物によって体温をできるだけ上げておく目的があるのなら、
冷えたものを大量に飲むのはオススメではありません