こんばんはヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
(株)ブルーム・クラシック ブルームフォーラム梅田店の小玉です( ´艸｀)
今日は強風が吹いたり、豪雨が降ったり、晴れたりとびっくりな天気でしたね（ｉДｉ）
そんな中、当サロンにお越し頂き、ありがどうございました(●´ω｀●)
今日は大切なターンオーバーを正常に保つコツをお伝えしていきます
まずは・・・
ターンオーバーは遅すぎても早すぎても肌トラブルの原因となります
正常に保つためにも睡眠時間や規則正しい生活、バランスの取れた食生活、ストレスを溜めないなど、基本的な日常生活習慣をもう一度見直してみましょう
ターンオーバーが遅い場合は角質が溜まりくすんだり、薄皮を重ねたようなごわつきが出てきます
また傷跡も治りにくくなります
スキンケアとしては適度なピーリングを定期的に行なうことが効果的ですよ
また・・・
逆に顔を一生懸命洗いすぎたり、角質ケアばかりしているとターンオーバーが早まってしまいます
ターンオーバーが早く乱れた肌は、核を持ったまま（不全角化）表面に押し上げられた状態となり、未熟な細胞のまま表面に上がりゴワゴワしている状態ですので、水分を保持することが難しくなり乾燥したりします
ジェルやクリームで表面を滑らかにし、丁寧に保湿と保護をして洗いすぎないようにすると正常化につながります
