オシャレ美容
『見た目年齢コントロール法』
ちょっとした印象で見た目年齢をコントロール出来る大事なポイントをご紹介します✨
🔷肩まわりの厚み
肩まわりに厚みがあると、たくましさや、お母ちゃん感が生まれます…😅
猫背、パソコンやスマホを触る時間が長い人や、子供を抱っこする姿勢が多いと、肩が内側に入り首が前に出る姿勢になりがちです。
見た目が悪いばかりでなく、二の腕や下っ腹にお肉がついてきます💦
⭐️コントロールポイント
骨盤を立てて胸を開き、肩が耳の延長線下にくる姿勢を心がけるだけで見た目印象が一気に若返ります。
🔷胸とお尻の高さ
大きさにかかわらず年齢とともに重力に負けてくる胸は、下がると老けた印象になってしまいます。
理想の位置は顔の2個分、二の腕の真ん中あたりに胸のトップがくると良いそうです。
それよりも下がると、胸のボリュームにかかわらずおばさん感が出てしまいます。
お尻は年齢にかかわらず胸よりも高さを出しやすい部位です。
⭐️コントロールポイント
バストは、補正下着や「正しい姿勢」と「大胸筋の筋トレ」が大切です。
お尻は、スクワットや階段の上り下りなどで鍛えやすく、結果も比較的見えやすいです。
🔷表情の豊かさ
「目が開いていない」
「口角が下がりがちになる」
など無表情になっていませんか？😶
表情とリアクションが豊かな人はそれだけで若々しく健康的に見えます。
⭐️コントロールポイント
鏡の前で表情をつくる練習や顔の筋肉をマッサージしてほぐしたり、顔の筋トレなどが効果的です。
実年齢は変えれませんが、見た目年齢は変えることができ、若々しさは美しさや健康的なイメージを生み出してくれます✨
4ビューティーを通じ、お一人お一人のお客様のお役にたてますようこれからも頑張って参ります✨