こんにちは！パワーツリー高知店山田です！
今日は特に今の時期紫外線強い時期に意識をしていきましょう！
20代から意識すべきエイジングケアのポイントは「紫外線と活性酸素」
老化の原因の80％は紫外線
紫外線が老化の原因の大部分を占めている、というのは多くの方がご存知の通りです。
メラニンを過剰生成させてシミを作ってしまったり、肌の奥深くまで浸透しコラーゲン繊維等を破壊してシワやたるみの原因になってしまったりと、気になるエイジングサインすべての原因となってしまうのが紫外線です。それゆえ、老化の原因の80％は紫外線と言われているのです。
また、紫外線を浴びることによって肌のエイジングのもう一つの原因である活性酸素も発生させてしまいます。そのため、紫外線は20代のうちから徹底的に避けておくべきなのです。
そこで、まずは、日焼止めを365日、外出しない日でも毎日塗るのを習慣化しましょう。また、ライフスタイルに合わせて、完全遮光の日傘などを取り入れて紫外線対策するのもおすすめです。紫外線は、冬でも雨の日でも雪の日でも、雲やガラスを通り抜けて降り注いでいるので、10年後のエイジングを予防するためには、365日毎日の紫外線対策が必須です。