冬の最大の肌の悩みといえば、やはり「乾燥肌」ですよね。寒い外気で肌を痛めてしまうし、室内はエアコンなどで乾燥するなど、お肌はこの時期とても過酷な状況におかれる可能性が高くなります。バリア機能を高めるためにも、今回乾燥肌さんにとっておきのケアをご紹介したいと思います。
何をやってもカサカサが悩み…
毎日乾燥ケアをしているのに、ファンデーションが浮いたりカサついたり、ひどい時にはかゆみが生じるなど、冬はお肌のトラブルがつきものですよね。中には、一年を通して乾燥肌に悩まされている方も。とにかく「このカサカサパリパリ感をどうにかしたい！」という方にオススメの、乾燥肌向けのおすすめスキンケア法と自宅で簡単にできるスペシャルケアをご紹介したいと思います。
乾燥肌のスキンケア対策
化粧水は洗顔後が命！
洗顔後や入浴後はお肌が一番乾燥している時なので、すばやくスキンケアすることがとても大切。入浴後20～30分ほど放置するとお肌が一気に乾燥しはじめ、お風呂に入る前より「過乾燥」になる恐れがあります。
このことから、化粧水は洗顔後・入浴後1分でも早くつける（3分以内が理想）を習慣にしましょう。化粧水をつける時は、手で軽く温めて顔をこすらないよう優しく覆うようにするのがオススメ。
保湿はセラミド成分が入ったものに
乾燥肌は水分をたっぷり与えてあげるのはもちろん、保湿成分をしっかり与えて水分の蒸発を防ぐことも大切です。保湿ケアで特にオススメなのは、保湿能力が高い“セラミド配合”の美容液を使うこと。
朝は水洗顔のみ
クレンジングや洗顔によって失われた細胞間脂質、NMF（天然保湿因子）、皮脂は、約24時間かけて修復されます。特に、寝ている間が最も修復が進むと言われています。朝に洗顔剤や石鹸を使ってしっかり洗顔をしてしまうと、せっかく回復した細胞間脂質やNMF（天然保湿因子）、皮脂が再度洗い流されてしまい、無防備なお肌で日中を過ごすことになり、より乾燥が進んでしまいます。お肌が乾燥気味で皮脂の分泌が少ない方は、朝は水またはぬるま湯ですすぐ程度にしましょう。
36度前後のぬるま湯ですすぐといったシンプルケアで、余分な皮脂を取りすぎず皮脂バランスを整えてやすくします。
自宅でできる♡乾燥肌のスペシャルケア
パックは塗って洗い流すタイプを
洗い流すクリームタイプの保湿マスクは保湿効果の高いケアで、乾燥でカサカサが気になる、何となくお肌の調子が悪いと感じる時の週1，2回のスペシャルケアとして取り入れれば、お肌がしっとり整いやすくなります。
クリームを塗る時は、顔の中心から外側へ向かって塗りましょう。10～15分ほど時間を置いて、軽く濡らしたコットンで優しく拭き取りましょう。
ミルフィーユ付けでたっぷり保湿
緊急スペシャルケアとしての保湿方法としてオススメなのが、ミルフィーユ付け。これは、普段使っているスキンケア化粧品を丁寧になじませ、その後同じ工程をもう1度重ねるといった方法。
例えば、化粧水→美容液→乳液の順番だとしたら、もう一度同じ工程で重ね付けするということ。それでもまだ物足りないと感じる場合は、しっかり肌に馴染ませてからさらにもう一度重ね付けしてみましょう。
ただし、このミルフィーユ付けは毎日すると過剰なケアになってしまうため、本当に乾燥が激しい時に週に1～2日だけ使うレスキューケアとして取り入れることをオススメします。
普段のスキンケアにプラスしてみて♡
今回ご紹介した乾燥肌のスペシャルケアは、どれも簡単なものばかり。ゴシゴシ洗顔、シャワーで流す、長時間のシートパックなど、普段よくやってしまいがちなNGケアを意識しながら、乾燥肌を克服しちゃいましょう💕