潤いのある柔らかい肌は、多くに女性の憧れですよね。
とはいえ、難しいスキンケアは面倒だという方のために、ここでは簡単な3つの方法をご紹介します。
これを続けるだけで理想の肌に近づけますよ♡
早速取り入れてみてください。
ゴワゴワ肌になってない？
肌の美しさでその人の女性としての魅力が変わると言っても過言ではありません。ツヤのある柔らかい肌の女性は、それだけでとても上質に見えますよね。
でも現実には、肌がゴワゴワだという方も多いのでは？放っておくと、化粧ノリが悪くなったり、顔が疲れてみえたり、シミやしわが増えたりと悪いことだらけ。老けてみられる要因になってしまいます。
男性が触れたいと思う肌とは程遠い印象ですよね。
ターンオーバーの乱れが原因！
肌が固くなってしまうのは、ターンオーバーの乱れが大きな原因なんです！
私たちの肌は、皮下組織の奥で新しい細胞が作られると、古い細胞は肌表面から剥がれ落ち新しい細胞が表皮に現れるようになっています。このサイクルのことをターンオーバーと言います。
年齢と共に周期が長く・・・
顔の皮膚の場合は、28日周期が理想的。しかし年齢に伴い、30代では約40日、40代では約55日とどんどん周期が長くなってしまうんです！古い細胞が残った皮膚は当然、固くてゴワゴワになってしまうというわけ。
ターンオーバーは、スキンケアや生活習慣によって変わってくるので、中には20代なのに50日周期になっているという方も！ターンオーバーの乱れは、シミやしわにも繋がるので注意が必要です。
柔らか肌にするスキンケア
そこで今回は、柔らかい肌にするために取り入れたい簡単なスキンケア方法を3つほどご紹介！面倒なケアは続かないという方でも、これなら続けられるのでは！？早速みていきましょう。
１、ホットタオルで柔らか肌に
ホットタオルを顔に当てることで、肌が柔らかくなります。その差は手で触ってもわかるほど！毛穴が開くので、クレンジング前にするのがおすすめです。毛穴の黒ずみ対策にもなりますよ。
水で濡らしレンジで30秒チンしたタオルで、火傷しないように気をつけながら耳までかかるように顔全体を覆ってください。血行が良くなるので、化粧前のひと手間にもおすすめです。
２、フェイスパック＋乳液
フェイスパックを習慣にしているという方も多いかと思いますが、使い方を間違えると乾燥が進んでしまう可能性も。フェイスパックの水分を蒸発させず潤いを保つために、上から乳液を塗り蓋をするようにしましょう！
さらにハンドプレスをして、潤いを閉じ込めるようにしてみて。砂漠状態の肌に潤いが戻ります。パックを外したあとにも、再度乳液を塗るのを忘れずに。
３、週に1回のピーリング
ターンオーバーが遅れると、不要になった古い細胞が肌の表面に残ったままになり、新しい細胞に生まれ変わるのを妨げてしまいます。この悪循環がゴワゴワ肌を悪化させてしまうのです。
ある程度の年齢になったら、ピーリングで垢や古い角質を取り除いてあげましょう。市販の低濃度の酸が含まれいるものならば、週1～2回使うのがベスト。使用後は保湿をしっかりと行いましょう！
＋α 生活習慣を見直してみて！
さらにターンオーバーそのものを正常化させるには生活習慣にも気をつけることが重要です。
しっかりと栄養をとる、良質な睡眠をとる、ストレスを溜めないようにするという生活を心がけることが、美肌への近道です♡
一生綺麗でいるために♡
たった一度のケアでは、柔らか肌を実現するのは難しいもの。日頃から正しいスキンケアを継続して行っていくことが大切なのです。日々の簡単なケアを続けて、思わず触れたくなるような柔らかい肌を手に入れましょう！