FT高知の岩松です！
8月に入り夏も本番！
露出の機会も増えますよね～
短期間で痩せられたら、、、
そう思いますよね！！
そこで！！
全米NO.1ドクターのダイエットを試してみない？
2週間で平均4kgの減量も！
アメリカでナンバー1のホームドクターとしてセレブが顧客リストに名を連ね、自信のテレビ番組まで持っている「Dr. Oz（ドクターオズ）」をご存知ですか？
実はそんな彼の提案する2週間のダイエットプログラムが平均で4kgの体重減少を実現し、今全米中で話題になっているのです。
そこで今回はそんなドクターオズ流の2週間ダイエットの方法をまとめご紹介致します。ぜひ今すぐ結果が欲しいという方はチャレンジしてみませんか？
Oz流ダイエット①：期間中のNG食材
①小麦
ドクターオズ曰くこのダイエットで最も大変なのは小麦製品を摂らないこと。しかしそれを実現させることで、2週間という短い期間でもしっかりダイエットの効果を出すことができるのだそうです。
②白砂糖などの精製砂糖とアルコール飲料
また精製された砂糖やアルコールに関してもダイエット期間中は禁物です。甘いものが欲しいと感じる時は果物などで糖分を摂るように心がけてみてはいかが？
③人工甘味料
またカロリーゼロのダイエット食品や人工甘味料も2週間ダイエットプログラムにおいては摂ることができません。また人工甘味料を摂ることで太りやすくなることは数々の実験で証明されていますので、ぜひこれを機会にストップするのが良さそう！
④コーヒー
意外なようですがコーヒーもこのダイエットにおいては摂取するべきでないと定義されています。特に朝や休憩時はコーヒーの代わりに緑茶を飲むのがオススメなのだそうです。
⑤バターやチーズなどの乳製品
バターやチーズなどの乳製品もこのダイエットでは避けるべき食品になっています。どうしても乳製品が食べたくなったら、ヨーグルトを少量食べるようにしてカロリーの高いバターやチーズの摂取を避けるのがポイントです。
ぜひ夏の間に美しいボディを手に入れたい！という方は今すぐドクターオズのダイエットプログラムを実践してみてくださいね！