こんばんは、フィットツインの嶋津です♡
最近は朝、晩とだいぶ
涼しくなりましたね🌈🎆
秋を感じます🎃
ここで、秋のスキンケアのポイントを紹介しますね💝
暑い夏や寒さの厳しい冬に比べると、比較的過ごしやすいのが秋という季節ですが、肌にとってもストレスの少ない時期といえます👻💞
秋といえば、「食欲の秋」、「読書の秋」などとさまざまなことに意欲的に取り組むよい時候ですが、スキンケアとしては肌を整える絶好のタイミングです🙌😳😳
夏場はどうしても日焼け止めやファンデーション、ウォータープルーフの化粧品など、落ちにくいものが多いため、肌に必要な皮脂や水分も奪われがちとなり、さらに紫外線やエアコンによる乾燥でお肌はダウン✔️✔️💦💦
夏に受けたダメージをリカバーするとともに、保湿ケアも念入りに行っていく必要があります❗️
スキンケアの基本ですが、この時期にしっかり保湿をしておくことが、色々な意味で大切です🙌💞
夏に受けたダメージを和らげるのにも、冬本番に備えるのにも、早めの保湿が大事になります👀✨
毎日朝・晩の2回、洗顔後に保湿を意識したスキンケアをしていきましょう。
肌の一番外側の表皮の中で水分量が多く、また失われやすい角質層の角質細胞間脂質「セラミド」を補うのも、効果的な方法の一つです🔥🔥
外から補う保湿もしながら、しっかり睡眠をとるなど肌自体が健康的に保たれるよう、生活習慣からもサポートしていくと尚更いいですね😘✌️💞
乾燥が厳しくなる冬を待たず、早めの保湿を心がけましょう💞💞💞
いつもお肌は大事ですが
季節毎に合わせたスキンケアがポイントになってきますので
がんばっていきましょー✨✨
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