こんにちは\(^o^)/

フィットツイン高知店の
嶋津です！！

みなさん、三連休が
始まりましたね*\(^o^)/*[みんな:01]
いかがお過ごしですか✨？

くれぐれも、事故などが
ないよう楽しく過ごして下さいね(^з^)-☆

最近、玄米にハマっているわたしですが今日のお昼も玄米です💓笑

玄米は白米とちがって
リン、鉄、カリウム、マグネシウム
亜鉛なとが豊富に含まれています！

白米も大好きですが
玄米は噛みごたえがあり、
満腹感がみたされるのでおすすめです