まず第一歩

何かやろうとしても、長続きしないことってありますよね。


「毎日２時間英語の勉強！」
「１日５キロ走る！」

最初はやる気があっても、日に日にやる気が失せてしまう。

それは何故かというと、目標が高すぎるからです。

あえて、
「毎日５分勉強」
「とりあえず靴を履いて、100メートルジョギング」

という目標にしてみる。


一度始めてしまえば、今度は途中でやめるのが面倒くさくなります。

そんな事ないと思うのなら、試しにやってみましょう。